IMG_0533

Mindfulness jest określana jako uważna obecność, sztuka świadomego życia, bycie tu i teraz.

Dla mnie mindfulness oznacza świadome przeżywanie chwili, wyrwanie się z pędu życia i zgodę na zatrzymanie się i bycie obecnym we własnym codziennym życiu, tak po prostu.

Ale to bycie tu i teraz to dla mnie też coś zupełnie innego. To świadomość, że możemy mieć mniej czasu niż myślimy, nie odkładanie spraw na później, to cieszenie się chwilą. 

Tydzień temu dowiedziałam się, że kolega A. z pracy, przegrał walkę z chorobą. Miał 43 lata. Wczoraj dotarła do mnie wiadomość o śmierci dziewczyny, z którą kiedyś pracowałam. Miała 37 lat. Była tylko rok starsza ode mnie.

Poruszyło mnie to bardziej niż mogłam się spodziewać. Uderzyło w sam środek serca i na chwilę odebrało mi oddech.

Zaraz potem ruszyła maszyna myślowa: dlaczego ciągle za czymś gonimy? Dlaczego zapominamy w tej pogoni, żeby żyć, być tu i teraz? Dlaczego ciągle odkładamy coś na później, na lepszy moment, gdy będziemy mieć więcej czasu? Co jeżeli ten moment nigdy nie nadejdzie? I skąd bierze się w nas pewność, że ten czas jest nam dany?

Żyjemy tu i teraz i tylko teraz możemy zrealizować nasze zamierzenia i marzenia, dlatego

OGŁASZAM REWOLUCJĘ TU I TERAZ

Koniec z odkładaniem spraw na później, na inny ‘lepszy’ czas!

Chciałeś/aś napisać książkę? Założyć bloga? A może pojechać w daleką podróż?

Teraz jest Twój moment! Działaj! Nie czekaj.

 

Weź udział w Rewolucji Tu i Teraz  i podziel się z nami swoimi doświadczeniami w komentarzach.