De grote levensdoelen lijst

Ik zag het voor het eerst op de blog van Edyta Zając ergens in 2018. Ik keek ernaar en dacht "wat een hoop onzin". Ik dacht dat het onmogelijk was om zo'n lijst te maken. Natuurlijk nu weet ik dat ik op dat moment depressief was en zelfs een klein doel stellen leek mij volkomen … Continue reading De grote levensdoelen lijst

Schaamte en zichtbaarheid

Een paar dagen geleden heb een crisis gehad. Niets ernstig, maar het heeft wel een paar dagen geduurd. Ik heb moeite met adverteren van mijn eigen diensten, met en plein public praten over mijn werk, over wat ik doe. Ik vind het moeilijk om mezelf te prijzen. Ik weet dat als ik klanten wil vinden … Continue reading Schaamte en zichtbaarheid

Over creëren van je eigen realiteit.

Ik ben het geklaag op Instagram soms zat. “Het algoritme mag me niet, alles is zo nep, het geeft mij een schuldgevoel en het zorgt voor dat mijn complexen naar boven komen. De hele wereld (in dit geval de hele Instawereld) is schuldig aan mijn slecht gevoel en het is de schuld van deze wereld dat mijn leven klote is.”

Donderdagmiddag om drie uur.

Een nieuw begin, het ruikt lekker fris, een beetje als een nieuwe auto. We zijn vol enthousiasme en we kunnen een mooie toekomst voor ons zien. Vanaf nu zal het anders, beter, leuker en kleurrijker zijn. We zijn goed bezig en plotseling, geheel onverwacht, komt het leven op ons pad. De kat is elk uur … Continue reading Donderdagmiddag om drie uur.

Bang en moedig, oftewel met angst kun je leven.

Hoe vaak begin je met iets niet, omdat je gewoon bang bent dat het niet zal lukken? Hoe lang stel je het doen van iets uit omdat je bang bent voor hoe anderen hierop zullen reageren? Wacht je tot je je klaar voelt, totdat je gevoel hebt dat je alles al over dit onderwerp weet … Continue reading Bang en moedig, oftewel met angst kun je leven.

Waarom ben ik een coach geworden?

Als je mij op Instagram volgt of in mijn LinkedIn netwerk zit dan weet je het al. Ik ben met nieuwe taak van mijn bedrijfje begonnen: coaching & consultancy. Afgelopen jaar heb ik een coachopleiding gedaan. Het heeft mij duidelijkheid gegeven dat coaching echt iets voor mij is, ik blijf het heel interessant vinden. Waarom? … Continue reading Waarom ben ik een coach geworden?

Je krijgt altijd wat je wilt.

Echt waar? Denk je echt dat ik altijd krijg wat ik wil? Waar komt dit idee vandaan? Van wie zou ik het moeten krijgen? En waarom? Zou je kunnen bedenken dat ik voor alles gewoon hard gewerkt heb? Ik hou niet van dit soort uitspraken "je hebt geluk gehad", "het lot stond aan jou kant" … Continue reading Je krijgt altijd wat je wilt.

Vechten voor jezelf

Dit is een helemaal nieuw fenomeen voor mij. Ik heb altijd met mezelf gevochten, in plaats van voor mezelf. Ik zette mijzelf nooit op de eerste plaats, ik behandelde mezelf niet als mijn beste vriendin. Ik vergat mijzelf, probeerde steeds maar verder te komen, alsof ik bang was om stil te staan. En ik was … Continue reading Vechten voor jezelf

Over afwijzing

Foto: Mean Shadows on Unsplash Angst voor afwijzing doet ons het bijltje erbij neerleggen, stopt ons in ons handelen. Ons verbeeldingsvermogen kan ons helpen, maar kan ook ons overtuigen dat we niet goed genoeg zijn, dat er zeker andere mensen zijn die beter zijn dan wij. En dan beslissen we om mee te stopen of … Continue reading Over afwijzing