Ik ben al drie maanden met mijn fit project bezig. Ik train nog steeds hoewel het niet altijd makkelijk gaat. Deze maand begon eigenlijk zonder grotere verassingen. Ik had het alleen moeilijk met de wandelingen omdat ze totaal niet in mijn (werk)dagen pasten. Laatste week had ik het het moeilijkst. Ik had nergens meer zin … Continue reading Project 40: en toen kwam de crisis
Project 40. Week 8.
Twee maanden! Op dit moment ben ik erg trots op mezelf. Het is me nog nooit gelukt om voorbij twee maanden met de trainingsplan door te gaan. Ik liet het altijd een beetje zitten na de eerste maand en rustig aan groeide mijn afkeer voor het sporten. Ik deed het steeds minder tot ik helemaal … Continue reading Project 40. Week 8.
Project 40. Week 6.
De week waarin mijn plan eigen zin kreeg. Het begon meteen op maandag, toen ik bij de gedachte aan de hometrainer een beetje onpasselijk werd. Daar zat ik dus op de bank, genietend van een banaan en dacht wat ik kan doen. Zal ik een rustdagje inlassen? Of toch mezelf dwingen, een boek bij pakken … Continue reading Project 40. Week 6.
Project 40. Week 1.
Er zijn mensen die niet geloven dat het mij gaat lukken, dat ik het niet kan volhouden. Ik zeg niet dat het makkelijk wordt, maar ik wil geloven dat ik deze keer het wel ga volhouden. Dat dat gelukshormoon waar iedereen het over heeft ook bij mij zal aanslaan en dat ik straks zonder sporten … Continue reading Project 40. Week 1.
Project 40: de vorm van mijn leven. Week 0.
Vorig jaar, op mijn verjaardag, heb ik bedacht dat ik weer fit wil zijn. Ik heb Project 40 toen bedacht. Dat houdt in dat ik op mijn veertigste verjaardag in de beste vorm ooit zou zijn. Ik ging ervoor, ik was regelmatig aan het sporten en ik voelde me keigoed. Ik was trots op mezelf … Continue reading Project 40: de vorm van mijn leven. Week 0.
Als je niet kunt slapen
Dan lig je daar om 3 uur 's nachts in je bed en luister je naar de regen die tegen het raam gaat en naar je man die naast je rustig ligt te ademen. Je ligt te denken aan wat je die dag te wachten staat en hoe graag je wilt slapen. Je ligt te denken … Continue reading Als je niet kunt slapen
annamboland.com 