Home
Anna Maria
Po polsku
In het Nederlands
In English
Coaching
Newsletter

less waste

A gdyby tak…

Naszła mnie taka kontrowersyjna myśl: czy aby gloryfikowanie życia „tu i teraz” nie niszczyło naszej planety? Myślenie o przyszłości jest …

Instagram

Sometimes you just need to find the truth, even if it’s very uncomfortable. I started writing down my thoughts today and found out what’s holding me back. It’s me, and my imposter syndrome. It’s not fun, but knowing it is good, now I can do something about it. It’s not going to be an easy process, but I’ll work through it, step by step. I’m ready to look this beast in the eye. ✨ Czasami musisz po prostu odkryć prawdę, nawet jeśli jest bardzo niewygodna. Dzisiaj zacząłam spisywać swoje myśli i odkryłam, co mnie powstrzymuje. To ja sama i mój syndrom oszusta. Nie jest to przyjemne, ale jak już wiem, że tak jest, to mogę coś z tym zrobić. To nie będzie łatwy proces, ale przepracuję go krok po kroku. Jestem gotowa spojrzeć tej bestii w oczy. ✨ #journaltherapy #journaling #therapeuticjournaling #impostersyndrome #notebooktherapy #therapeuticwriting #writingtherapy #myslowandsimple #thegoodgram #creating_boldly #reclaimingvulnerability #calmversation #daysofsmallthings #dobreżycie #zwykłedobreżycie #dziennik #terapiapisaniem #syndromoszusta #pracanadsobą #doprzodu #therapie #werkenaanjezelf #goedleven #onward #mylittlestories #tablestories #schrijven #schrijvenvanuitjehart #piszębolubię #terapeutycznepisanie

My desk, the place I go to every single day. I sit here to write, to work, to think, to set the small steps towards my goals. It’s not always easy, but I keep coming back here, because if you want to get somewhere, you have to start moving in that direction. If you want to get to the top of the mountain, you need to start climbing. If you want to get fit, you need to start moving your body. If you want to find clients, you have to tell them you’re available. So I’m telling you I am available. I’m here if you need a coach, someone to support you in getting to your own goals. I’m here. ✨ Moje biurko, tutaj przychodzę każdego dnia. Tutaj siadam, aby pisać, pracować, myśleć, stawiać małe kroki w kierunku moich celów. Nie zawsze jest łatwo, ale mimo tego ciągle tu wracam, bo jeśli chcesz gdzieś dojść, to musisz zacząć poruszać się w tym kierunku. Jeśli chcesz zdobyć szczyt góry, musisz zacząć się wspinać. Jeśli chcesz być w dobrej formie fizycznej, musisz zacząć się ruszać. Jeśli chcesz znaleźć klientów, musisz im powiedzieć, że jesteś otwarta na współpracę. Więc mówię Ci, że jest taka możliwość. Jestem tutaj, jeśli potrzebujesz coacha, kogoś, kto wesprze Cię w osiągnięciu Twoich celów. Jestem. ✨ #everydaywork #mydesk #myworkplace #myeveryday #myeverydaymagic #mydesktoday #mydeskview #creativecoaching #myslowandsimple #workingformygoals #creativitycoach #smallstepstobigchange #visibility #instawtorek #kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #codzienność #mojacodzienność #mojebiurko #mojemiejscepracy #biurko #coachingkreatywności #kreatywność #dobreżycie #zwykłedobreżycie #doprzodu #drogadocelu #goedleven #creatiefcoachen #creativiteit

In her last newsletter @ruthpoundwhite wrote about showing up imperfectly, and when there are only a few people listening. It came at the right moment for me as I’m struggling in the process of it. This process of being more visible and showing up is important, but it’s difficult too. It’s messy, it’s challenging, sometimes it brings up my insecurities, and it requires patience. But Ruth is right. I need to keep showing up, again and again and again. In my stories I’m sharing Ruth’s post where she shared her thoughts from the newsletter. ✨ #showingup #processismessy #visibility #visibilitymatters #keepshowingup #myslowandsimple #mylittlestories #littlestoriesofmylife #imperfection #showupimperfectly #raiseyourvibe #begoodtoyou #livewithintention #highlysensitiveperson #livewithpurpose #stopoverthinking #reclaimingvulnerability #creating_boldly #heartfullofstories #widoczność #creativitycoach #amomentofwonder #bądźsobą #dobreżycie #zwykłedobreżycie #amomentofwonder #thegoodgram #żyjposwojemu #bądźrealistązacznijmarzyć #daysofsmallthings #kreatywność

The problem with reading is that the more you read the more you want to read. Almost each book leads to at least one another book. Sometimes directly, and sometimes through your curiosity. My list of books I want to read grows almost daily. I don’t even want to know how many books are in there. Especially that this year is all about not buying any books and reading from my own shelves. How do you feel about it? Do you let the books you read lead you to another books? ✨ Problem z czytaniem jest taki, że im więcej czytasz, tym więcej chcesz przeczytać. Prawie każda książka prowadzi do przynajmniej jednej innej książki. Czasem bezpośrednio, a czasem przez własną ciekawość. Lista książek, które chcę przeczytać wciąż rośnie. Nawet nie chcę wiedzieć ile na niej jest pozycji. Szczególnie, że ten rok jest pod znakiem niekupowania książek i czytania z własnych półek. A jak jest u Was? Pozwalacie książkom, które czytacie prowadzić Was do innych książek? ✨ #bookwormproblems #bookstagram #bookworm #intertextuality #bookshelves #shelfiesaturday #shelfie #booksandflowers #daffodils #igreads #bookreading #saturdayshelfie #igczyta #bookstagrampl #narcyzy #mólksiążkowy #czytamksiążki #intertekstualność #książki #książkoholik #bookstagramnl #boekenwurm #boekenliefde #boekenvaninstagram #biblioteczka #boekenkast #polskibookstagram #boekenliefhebbersunited #boekenlezen #książkogram

I needed some journaling time this morning. Yesterday I was writing down my life vision again to check if it’s still the same, or maybe some changes need to be brought in. It reminded me of me, how I naturally am. It made me realise that the only thing I need to do is show up for myself and for my dreams. I wrote in my journal ‘action’ and ‘showing up’ in big letters. Because that’s it. I don’t need anything else. I don’t know if anyone will want to work with me as a coach or buy anything from me. But I have to give myself a chance. I need to give you a chance too. A chance to get to know me, to know who I am and what I stand for. Someone out there can be looking exactly for me. By not showing up and being out there too, I’m taking away the chance of finding their ideal coach from them. I just need to keep showing up. The action is where it all starts. ✨ Dziś rano miałam silną potrzebę spisania myśli w dzienniku. Wczoraj znowu spisałam swoją życiową wizję, żeby sprawdzić, czy nadal jest aktualna, czy może muszę wprowadzić jakieś zmiany. Przypomniało mi to kim jestem. Uświadomiłam sobie, że jedyne, co muszę zrobić, to wyjść do świata, dla siebie i dla swoich marzeń. W dzienniku napisałam dużymi literami „działanie” i „pokazuj się”. Tylko tyle. Nic więcej nie potrzeba. Nie wiem, czy ktokolwiek będzie chciał ze mną pracować coachingowo lub coś ode mnie kupić, ale muszę dać sobie szansę. Muszę też dać szansę Tobie. Szansę, żeby mnie poznać, dowiedzieć się kim jestem i jakie są moje wartości. Ktoś, gdzieś tam, może szukać właśnie mnie. Nie pokazując się i nie będąc też gdzieś tam, zabieram im szansę na znalezienie idealnego coacha. Muszę tylko wyjść do świata. Wszystko zaczyna się od działania. ✨ #journaling #morningjournaling #thestoriesthatchangeus #reclaimingvulnerability #mybeautifulstories #myslowandsimple #thegoodgram #daysofsimpleandslow #creating_boldly #creativelife #livingmylifemyway #littlestoriesofmylife #dobreżycie #zwykłedobreżycie #kreatywność #heartfullofstories #doprzodu #goedleven #mylittlestories #notebooktherapy #creatiefleven #storiesofmylife #creativiteit #creativitycoach #livingmybestlife #pracujęnadmarzeniami #actioncuresfear #dziennik

This book makes my ex-librarian heart happy. It’s a one big love letter to books in general. It’s a life of a reader and a book lover in letters and lists. It made want to work at a library again. I love recommending books to people, finding stories that they’ll like, that they’ll be able to connect with. It’s not always an easy task, but the pleasure of hearing how they loved the book I recommended is great. ✨ Ta książka cieszy moje serce byłej bibliotekarki. To jeden wielki list miłosny do książek. To życie czytelnika i miłośnika książek w postaci listów i list. To sprawiło, że znów chcę pracować w bibliotece. Uwielbiam polecać książki innym, znajdować historie, które im się spodobają, z którymi poczują więź. To nie zawsze łatwe zadanie, ale przyjemność z usłyszenia, jak podobała im się książka, którą poleciłam, jest ogromna. P.S. Diana @bardziejlubieksiazki, znasz? Chcesz? ✨ #readinglife #alifewellread #bookstagram #bookworm #bookreading #igreads #librarian #librarianlife #booksaboutbooks #loveletterstobooks #loveletters #booklist #bookstoread #bookrecommendations #książki #bookstagrampl #książkoholik #mólksiążkowy #bibliotekarka #biblioterapia #bibliotherapy #igczyta #polskibookstagram #zmiłościdoksiążek #boekenliefde #bookstagramnl #boekenvaninstagram #boekenliefhebber #boekenwurm #boekenoverboeken
Services
- Coaching & Courses
- Newsletter

Powered by WordPress.com.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy