życie

Oczekiwania

Jak wyobrażaliście sobie swoje dorosłe życie, kiedy mieliście jeszcze 16, 17 czy 20 lat? Ślub, wesele, dzieci, dobra praca? Niekoniecznie …

Mindfulness: tu i teraz

  Mindfulness jest określana jako uważna obecność, sztuka świadomego życia, bycie tu i teraz. Dla mnie mindfulness oznacza świadome przeżywanie …